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新聞資訊
2024-08-08 · 公司動態(tài)

心靈綠洲·探索自我與共融 | 捷諾生物開展職工心理健康拓展活動

為增強團(tuán)隊凝聚力，營造積極向上的工作氛圍，8月4日，捷諾生物開展了一場職工心理健康拓展活動。此次活動精心設(shè)計了一系列互動環(huán)節(jié)，從理論到實踐，全方位覆蓋了情緒管理和壓力釋放的各個方面，讓每一位參與的員工都經(jīng)歷了一次身心的深度療愈之旅。

知名心理專家宋成銳博士主講的專題講座《職工情緒識別與減壓探索秘籍》為活動拉開帷幕。宋博士深入淺出地講解了情緒識別的重要性以及實用的減壓技巧，幫助職工們更好地理解自身情緒，學(xué)習(xí)有效的情緒管理策略。

專業(yè)的團(tuán)體輔導(dǎo)心理咨詢師陳光老師通過一系列互動游戲和分享交流，讓職工們在輕松愉快的氛圍中體驗到自我探索的價值和積極情緒的力量，深度感悟團(tuán)隊的和諧互助。

在寧靜的環(huán)境中，職工們跟隨指導(dǎo)老師的指引，進(jìn)行了腦電監(jiān)測下的正念冥想體驗，學(xué)習(xí)如何在忙碌的工作中保持內(nèi)心的平靜與專注。

在如同天籟之音的頌缽聲中，引領(lǐng)職工們進(jìn)入了一個深沉而放松的狀態(tài)，通過聽覺的療愈，讓大家如同身臨意境，充分體會身心的和諧統(tǒng)一。

充滿活力的拳擊減壓體驗成為活動的另一高潮，職工們在專業(yè)的指導(dǎo)下，通過拳擊小游戲釋放累積的壓力，不僅鍛煉了身體，也收獲了滿滿的正能量。

通過這次拓展活動員工不僅學(xué)會了更多關(guān)于情緒管理和壓力釋放的知識，讓大家充分放松、自由表達(dá)，更增強了團(tuán)隊之間的理解和信任。許多職工表示，他們將會把學(xué)到的技能應(yīng)用到日常生活中，以更積極的態(tài)度面對工作和生活的挑戰(zhàn)。

捷諾生物一直致力于打造一個健康、快樂的工作環(huán)境，此次活動的成功舉行，再次體現(xiàn)了公司對員工的高度重視，也為構(gòu)建積極、健康、和諧的企業(yè)文化邁出了堅實的一步。